Kracht en kwetsbaarheid

Na een aantal jaren op mijn wensenlijstje
Ben ik zover
Ik ga meedoen aan de socialrun als loper

Enerzijds om hiermee een boodschap aan mijzelf af te geven
Anderzijds om door mijn deelname een groter doel na te streven

Want mijn eerder aanwezige schroom om te praten over psychische klachten staat niet op zichzelf, het is een maatschappelijk thema.
Een aantal jaren geleden, ten tijde van mijn burn-out, had ik de gedachte dat je beter een botbreuk kon hebben dan psychische klachten want dat is voor jezelf en je omgeving beter te begrijpen. Voor het helingsproces van een botbreuk staat een bepaalde tijd, is er gips en een geprotocolleerde behandeling. Natuurlijk kunnen er complicaties ontstaan maar dan nog is het redelijk grijpbaar voor jezelf en je omgeving.

Hoe anders is dit met psychische klachten. Herstel van mijn burn-out? Fysiek duurde het maanden alvorens ik enigszins een beetje conditie en kracht had, maar met de psychische aspecten ben ik nu nog steeds bezig. Dit omdat er bij mij (en wellicht ook bij anderen...) veel onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden aan ten grondslag lagen. En hier is geen termijn of tijdspad wat gevolgd kan worden. Dit proces laat zich niet bepalen en is niet te vormen door gips of richtlijnen. Elke keer als ik of een behandelaar sneller wil omdat ons hoofd dat nu soms eenmaal zo wenst, laat mijn systeem duidelijk blijken waar de grenzen liggen. Het gaat over de tijd mogen nemen om alles wat er ligt te zien, te horen en hier woorden aan te geven. Om te helen.

Toen ik er tijdens mijn herstel, fysiek enigszins toe in staat was, ben ik langzaamaan mijn werkzaamheden als psychomotorisch therapeut weer op gaan pakken. Nu lukt het mij alweer een aantal jaren om mijn eigen helingsproces met daarin mijn kwetsbaarheden, naast mijn werk als behandelaar, te kunnen laten bestaan.
Kracht en kwetsbaarheid zit in ieder mens en kan op verschillende momenten en levensgebieden ingezet worden of naar voren komen.

Door deelname aan de socialrun wil ik mijn eigen ervaringen met psychische klachten omzetten naar iets actiefs en dynamisch, en aan mijzelf laten zien en voelen dat ik, mits gesteund door anderen, in staat ben hieraan deel te nemen. Daarnaast is meer openheid en minder stigma in de samenleving voor mij iets van groot belang om na te streven!