In training

De afgelopen weken is er al een aantal keren getraind door onze lopers. Anders dan het weer (zie de foto's) loopt het nog niet storm, maar ik vertrouw er op dat iedereen ook thuis al in een strak trainingsregime zit. :-)

Vanuit ons kantoor in Vianen wordt er tweewekelijks met collega's samen gelopen langs het kanaal en over de rustige wegen tussen de weilanden. We beginnen uiteraard met een warming up gevolgd door een blokje loopscholing. Tips van de trainer om straks lekker dag en nacht met een prachtige loopstijl door te kunnen lopen. Hoe belangrijk is een goede houding, wat doen die armen nou eigenlijk, voetplaatsing hoe dan? Het komt allemaal aan bod.
Daarna loopt ieder in zijn eigen tempo het rondje, al dan niet gezellig keuvelend of hijgend.